Stressbewältigung / Burnout Prophylaxe und Therapie
Finden Sie Ihre innere Ruhe!
In der heutigen hektischen Welt ist Stress allgegenwärtig. Berufliche Herausforderungen, familiäre Verpflichtungen und die ständige Erreichbarkeit können schnell zu einer Überlastung führen. Doch es gibt einen Weg, diesem Teufelskreis zu entkommen und Ihre innere Balance wiederzufinden: Hypnose.
Warum Hypnose auch bei Stress?
Hypnose ist eine bewährte Methode zur Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe. Sie hilft Ihnen, tief verwurzelte Stressmuster zu erkennen und zu verändern. Durch gezielte Hypnosesitzungen lernen Sie, wie Sie in stressigen Situationen gelassener bleiben und Ihre Resilienz stärken können. So schützen Sie sich effektiv vor Burnout und fördern Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Durch das zusätzliche Erlernen von Selbsthypnose können Sie sich zudem zu jeder Zeit selbst in den Zustand tiefer Entspannung versetzen.
Hypnose auch als Therapie bei Burnout
Bei Menschen, die an Burnout leiden ist das Nervensystem aufgrund der fehlenden Ruhephasen chronisch übererregt. Längere, "schlafähnliche" Hypnosen helfen, das Nervensystem zu entlasten und so dessen Regeneration zu fördern. Durch die Änderung der Hirnwellenfrequenz und der Atemfrequenz während der hypnostischen Trance kommt dem Burnout-Patienten die nervliche Entlastung zugute, welche für eine langfristige Heilung entscheidend ist.
Häufig leiden Burnout-Patienten auch unter Depressionen, Angst- oder Panikattacken. Hier können mithilfe der auflösenden Hypnose (Hypnoanalyse) belastende, nicht verarbeitete Lebensereignisse verarbeitet werden, alte Glaubenssätze "gelöscht" und Angstgefühle aufgelöst werden.
Ihre Reise zu mehr Gelassenheit beginnt jetzt!
Erleben Sie, wie Hypnose Ihnen helfen kann, den Alltag entspannter zu meistern und einem Burnout vorzubeugen. Ich begleite Sie auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und Resilienz.
Machen Sie den ersten Schritt und buchen Sie Ihre Hypnosesitzung noch heute. Befreien Sie sich von Stress und entdecken Sie ein Leben in Balance!
Kontaktieren Sie mich per WhatsApp, telefonisch und natürlich gerne auch per E-Mail oder über das Kontaktformular!
© 2024 Tamara Pölkemann
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