Im Leistungssport ist Hypnose als legales "Dopingmittel" nicht mehr wegzudenken.
Bewegungsabläufe werden perfekt mit Hilfe von visualisierten Bildern eingeübt. Da unser Gehirn nicht zwischen real erlebten und erzeugten Bildern unterscheiden kann, sind diese visualisierten Abläufe jederzeit abrufbar. Unser Unterbewusstsein ist viel effektiver, als wir es für möglich halten. Je stärker diese Bilder unter Hypnose mit Emotionen verknüpft werden, desto einfacher wird es, perfekte Bewegungen in die Realität umzusetzen.
Aber auch im Freizeitsport oder im Beruf kann Hypnose eingesetzt werden, um zielorientierter und effektiver zu arbeiten.
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© 2024 Tamara Pölkemann
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