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Traumabewältigung
Traumatische Erlebnisse hinterlassen oft tiefe Spuren im Unterbewusstsein und können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen.
Hypnose bietet eine sanfte und effektive Methode, um die Auswirkungen von Traumata zu lindern und den Weg zur Heilung zu ebnen.
Hypnose bei Depressionen
Depressionen betreffen Millionen von Menschen weltweit und können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen.
Depressionsstörungen haben oft Ursachen, die tief im Unterbewusstsein verborgen liegen und den Betroffenen meist nicht bewusst sind. Hypnose kann diese Ursachen aufdecken und auflösen.
Hilfe bei Ängsten
Mit ursachenorientierter Hypnose kann man die den Ängsten und Panikattacken zugrunde liegenden Ursachen identifizieren und behandeln. Sie zielt darauf ab, tief im Unterbewusstsein liegende Erinnerungen, Gefühle und Gedankenmuster zu erforschen und zu verändern, die die Angst auslösen oder verstärken.
Raucherentwöhnung
In der Hypnotherapie gehen wir davon aus, dass Rauchen keine körperliche Sucht ist, sondern ein Verhalten, dass wir uns über Jahre hinweg antrainiert haben und das heute beim Raucher unbewusst verankert ist. Durch die Hypnose regen wir das Unterbewusstsein an, die alten Verbindungen Stück für Stück wieder aufzulösen. Ziel ist es, dass das Rauchen weder gut noch böse, sondern einfach vollkommen unwichtig geworden ist.
Gewichtsreduktion
Vielen Menschen ist die natürliche Wahrnehmung welche Nahrungsmittel uns gut tun und in welchen Mengen wir sie benötigen sozusagen abhanden gekommen. Die moderne hypnotische Behandlung von Gewichtsproblemen hat daher zum Ziel, den natürlichen Draht zwischen Bauch und Hirn wieder freizulegen und somit eine individuell geeignete, gesunde und genussvolle Ernährung zu ermöglichen.
Stressbewältigung
Unser Leben wird immer schnelllebiger, die Anforderungen immer anspruchsvoller. Die Folge: Stress! Und wer gestresst ist, will sich oft nur entspannen – und kommt doch nicht zur Ruhe. Moderne Hypnosetechniken können hier helfen - Umgebungsreize treten in den Hintergrund,Konzentration, Beruhigung und positive Gefühle bekommen Raum, die Körperwahrnehmung verändert sich.
Schmerzresilienz
Hypnose kann unter anderem als ergänzende Methode im Rahmen von Schmerzbewältigung eingesetzt werden, sowohl bei akuten als auch bei chronischen Schmerzen. Je nach Vorstellungskraft und Konzentration kommt es zu einer Schmerzlinderung und in einigen Fällen auch zu einer vorübergehenden Schmerzfreiheit.
Selbstwertsteigerung
Hypnose ist eine sehr wirksame Methoden, um Selbstzweifel und geringes Selbstbewusstsein zu überwinden. Indem sich das Unterbewusstsein für positive Veränderungen öffnet, kann das Selbstwertgefühl gesteigert, Selbstliebe gefördert und Selbstakzeptanz entwickelt werden und so das Selbstbewusstsein stärken.
Leistungssteigerung
Hypnose kann mentale Blockaden überwinden, Fokus und Konzentration stärken und Motivation und Durchhaltevermögen steigern und dadurch helfen, sportliche und berufliche Höchstleistungen zu erbringen.
© 2024 Tamara Pölkemann
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